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今日はワダカンコース

昨日の疲れと酒!!が残っていたので午前中は鯉のぼり立てたりしてのんびり過ごしました。

午後から元気が出てきたのでワダカンコース往復&家の近くの12%を走って来ました~
昨日と同じくケイデンス100を目標に頑張りましたが・・・
なかなか難しいですね~
登りは重いギアでシッティング!!筋力強化です!
約一時間の走行でしたが結構足に効きました!

明日から普通に仕事です!!
あ~ぁ・・・
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コージーライト

Author:コージーライト
自然大好き!!横ノリ大好き!!
数年前から自転車にはまっています。
なんか、子供の頃自転車で色んなところに行ってたことを思い出します。自転車最高!!

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